전체 글 썸네일형 리스트형 맨 몸으로 자면 일어나는 우리 몸의 놀라운 5가지 효과 "맨 몸"으로 자면 일어나는 우리몸의 놀라운 5가지 효과 실오라기 하나 걸치지 않고 향수만 뿌린 채 잠들었던 섹시 아이콘, 마릴린 먼로의 일화는 유명하죠. 그런데 이런 그녀의 독특한 행위가 건강에좋다면 당신도 벗고 잘 수 있나요? #1. 진정한 꿀잠, 숙면의 비결 갈수록 숙면을 위해서 병원을 찾는 인구가 늘어날 정도로 잠은 우리 건강을 지키는 필수 조건이다. 그런데 놀랍게도 알몸 수면이 잠의 질을 높일수 있다고 전문가들은 말한다. 신경과학 전문가인 옥스퍼드대학의 러셀 포스터 교수에 따르면 알몸 수면은 체온 조절에 도움을 줘 혈액순환을 순조롭게 만든다고 말한다. 즉 옷을 최소한으로 입고 자거나 알몸으로 자면 우리 신체가 스스로 체온을 조절해 질 좋은 잠을 청할수 있고, 평소 숙면을 취하지 못하는 분이라면 .. 더보기 "스카이 데크, 인피니티풀까지!" 스벅보다 핫한 투썸 명소 "스카이 데크, 인피니티풀까지!" 스벅보다 핫한 투썸 명소 #1. 투썸플레이스 춘천구봉산점 투썸 춘천구봉산점은 춘천 동쪽으로 병풍처럼 둘러친 구봉산 자락에 위치해 춘천 전경이 훤히 내다보이는 탁 트인 전망을 자랑한다. 최상층에는 전망대와 함께 스카이워크가 설치돼 있어 일명 ‘구봉산 전망카페’로도 불린다. 바닥까지 모두 유리로 된 스카이워크에 올라 구봉산과 이어진 춘천 시가지를 바라보면 답답한 마음까지 뻥 뚫리는 것 같은 기분을 느낄 수 있다. 해질녁에는 춘천의 야경을 감상하기에도 좋은곳이다. 투썸플레이스 춘천구봉산점 주소: 강원 춘천시 동면 순환대로 1154-105 ☎ 033-251-8880 매일 10:30 - 22:00 #2. 투썸플레이스 팔당점,, 노을뷰 맛집 휴가를 길게 내기 어렵거나 미처 휴가 계.. 더보기 '이런 카페 처음이야!' 낡은 공장 느낌의 카페,또 다른 감성의 핫한 공간 '이런 카페 처음이야!' 낡은 공장 느낌의 카페, 또 다른 감성의 핫한 공간 #1. 세종 에브리선데이 봉암점 메르시엠 인테리어의 빈티지 분위기를 물씬 느낄 수 있는 이색 카페 에브리선데이! 도시재생 리모델링 사업 일환으로 용도폐기된 농협창고를 개조해 만든 이색 카페 에브리선데이 봉암점. 내부 공간에 들어서면 벼를 수매했던 농협창고답게 넓고, 시원하게 트인 공간을 볼 수 있다. 공유의 카누 CF 촬영지로도 많이 알려진 에브리선데이는 다양한 스페셜 원두도 직접판매하고 여러 차와 과일주스, 케이크, 쿠키, 빵도 맛볼 수 있으니 커피 한 잔의 여유 느끼러 다녀와 보시는 건 어떨까요? 에브리선데이 봉암점 주소: 세종 연서면 봉암길 41 에브리선데이 ☎ 044-862-8784 매일 10:00~21:00 #2. 담양.. 더보기 가을 여행의 성지! 순천 인기 스팟 5 감성 돋는 가을에는 인기스팟 5 순천 만습지 거대한 갈대 군락이 있는 순천만은 순천 여행 시 꼭 방문해야 하는 대표 핫 스팟! 세계 5대 연안 습지인 순천만습지는 거대한 갈대 군락이 있어 많은 이들이 찾는 곳이에요. 순천만 습지는 낮에 산책을 해도 좋은 곳이지만, 해 질 무렵이 되면 매력이 더 해지는 곳이에요. 바람 따라 살랑살랑 흔들리는 갈대와 붉은빛의 일몰이 어우러지는 그림 같은 모습에 감동의 눈물을 흘리실지도 몰라요. 갈대가 한창인 가을이 가장 최적의 방문기이지만, 겨울이 되면 흑두루미, 재두루미, 노랑부리저어새, 큰 고니, 검은머리물떼새 등 국제적으로 보호되고 있는 철새 희귀종들이 순천만을 찾아오기 때문에 여러 철새들을 볼 수 있어요. 순천만습지 주소: 전남 순천시 순천만길 513-25 ☎ 061.. 더보기 추석 피로를 날려 줄, 한적한 힐링 공간 5 추석 연휴 기간이 끝나면, 여지없이 찾아오는 명절증후군으로 힘들어하는 분들이 많아요. 아무리 '코시국'이라 할지라도, 친지들과의 만남, 명절 음식 준비, 장시간 운전하는 등 피로가 쌓이는 시기인데요. 그런 아내, 남편을 위해 명절증후군을 없애고 쌓인 피로를 씻어낼 수 있는 힐링 숙소는 미리 준비해보시는 것도 추천드려요. 복잡한 도심을 벗어나 한적한 휴식을 즐길 수 있는 힐링공간 5곳. 지금부터 알려드릴게요 파크로쉬 리조트앤웰니스 강원도 정선의 파크로쉬 리조트앤웰니스는 이름에서도 알 수 있듯이 자연 속 깊은 휴식이 가능한 숙소이다. 힘들었던 일상과 잠시 떨어져 머무는 동안 건강한 음식과 웰니스 프로그램을 통해 자연스럽게 몸과 마음을 치유할 수 있다. 204실의 객실은 모두 산 전망으로 숙암, 숙암 스위트,.. 더보기 이전 1 2 다음
